MITTWOCH 19:00-20:30 – Atemübung und kraftvolle Bewegung für einen harmonischen Ausklang.
Im Yogaraum F23 (Gastgebgasse 4, 1230 Wien) oder Online.
Starte mit einer offenen Klasse oder mit „Rückhalt“.
Rückhalt : Das 4-Monatsprogramm für einen starken, schmerzfreien Rücken: 1x pro Woche Gruppenklasse + Monatliches Kurz-Feedback – individuell auf dich abgestimmt
Einstieg auch möglich mit Schnupperkarte (3x Yogaklasse, 1 Monat gültig – 45 €)
Bitte beachte:Für die Teilnahme an einer ONLINE-Yogaklasse brauchst du einige Hilfsmittel:Yogamatte, 2 Blöcke, 1 Gurt, 3 Decken, idealerweise auch ein Polster