In 4 Monaten: Mehr Fokus & starker Körper

Schluss mit Rückenschmerzen & Stress für deine souveräne Ausstrahlung!

Dieses individuelles Boost Yoga-Programm, ist genau richtig für Dich, wenn:

Du hast CHRONISCHE RÜCKENSCHMERZEN: Jede Bewegung wird zur Qual, dein Alltag ist von Verspannungen und Unwohlsein geprägt.

Die Lösung: Durch gezielte Haltungen und sanfte Dehnungen stärkst du deine Rückenmuskulatur, löst Verspannungen und verbesserst deine Beweglichkeit. Der Schmerz lässt nach, und du gewinnst mehr Fokus und Konzentration. Du fühlst dich klarer im Kopf, befreiter und mental stärker, was sich positiv auf deine gesamte Lebensqualität auswirkt.

 

 

Du leidest unter DAUERSTRESS: Ohne Ausgleich fühlst du dich erschöpft, kannst schlecht schlafen, bist körperlich verspannt und oft überfordert.

Die Lösung: Mit achtsamem Yoga, Atem- und Meditationsübungen baust du Stress ab und findest Ruhe. Du erlangst mehr Fokus und Klarheit, während sanfte Bewegungen und Atemtechniken dir neue Energie geben. Dein Geist wird fokussierter, deine Präsenz gelassener – und du trittst souveräner in den Tag.

 

 

✅ Deine HALTUNG LEIDET unter langem SITZEN: Fehlhaltungen verursachen Schmerzen und steife Gelenke. Deine Lebensqualität ist eingeschränkt.

Die Lösung: Mit gezielten Yogaübungen stärkst du nicht nur deine Muskulatur, sondern entwickelst eine natürliche, aufrechte Haltung. Das gibt dir nicht nur mehr Leichtigkeit, sondern auch eine positive Ausstrahlung und neues Selbstbewusstsein. Dein positiver Mindset wächst, du stehst kraftvoller im Leben.

 

 

Mit der präzisen Iyengar-Yoga-Methode erzielen meine SchülerInnen erstaunliche, nachhaltige Fortschritte – körperlich und geistig. Die Haltung verbessert sich, Rückenschmerzen lassen nach, neue Energie und innere Ruhe entstehen.

Jetzt ist genau der richtige Zeitpunkt für Deine Boost Yoga-Programm, wenn:

✅ Gewöhnliche Yogastunden dir bisher NICHT gut genug GEHOLFEN haben:

Du hast verschiedene Kurse ausprobiert, aber sie konnten dir nicht die spezifische Hilfe bieten, die du benötigst. Deine Rückenschmerzen oder Verspannungen schränken deinen Alltag weiterhin ein, und du suchst eine gezielte, individuell angepasste Methode, die effektiv und langfristig wirkt.​

 

 

✅ Deine Beschwerden dich so stark einschränken, dass du endlich eine GANZHEITLICHE Expertenmethode für mehr inneren Frieden brauchst:

Du fühlst dich ständig gestresst und hast noch keine Methode gefunden, die wirklich hilft, den Stress abzubauen. Du suchst nach einer gezielten Lösung, die dir nachhaltig Energie, Ruhe und Gelassenheit bringt – und das durch eine präzise, professionelle Methode.

 

 

✅ Deine Gesundheit jetzt eine PRIORITÄT ist und du bereit bist, in deine Transformation zu investieren:

Bislang war es schwierig, Zeit für deine Gesundheit zu finden, aber jetzt hast du erkannt, wie wichtig es ist, aktiv in deine körperliche und geistige Transformation zu investieren. Du bist bereit, Energie und Zeit in eine effiziente Lösung zu stecken, die langfristige Ergebnisse liefert und dir hilft, deine Lebensqualität spürbar zu verbessern.​

 

Warum ist Iyengar®Yoga besonders geeignet?

1 . Bewährte Tradition mit nachhaltigen Ergebnissen: Iyengar Yoga basiert auf jahrtausendealten Prinzipien und hat sich als besonders effektiv für langfristige körperliche und geistige Transformationen erwiesen.

2 . Zertifizierte Qualität und Präzision: Iyengar®Yoga ist eine international anerkannte Methode, die sich durch hohe Präzision und fundierte Lehrmethoden von anderen Yogarichtungen abhebt.

3 . Therapeutische Wirkung durch Hilfsmittel: Durch den gezielten Einsatz von Hilfsmitteln werden Asanas individuell angepasst, was besonders bei Rückenproblemen, Verspannungen und Stress hilft.

Dein nächster Schritt – So kommst Du mit mir ins Erstgespräch:

Da ich sicherstellen möchte, dass du die richtigen Voraussetzungen für dieses Programm mitbringst, ist es wichtig, zuerst ein Gespräch zu führen. So kann ich deine aktuellen Probleme und Bedürfnisse besser verstehen und herausfinden, ob du gut in das Programm passt – für nachhaltige Ergebnisse und eine langfristige Transformation.

Das erwartet Dich in diesem 4-monatigen Programm:

1 . Erstgespräch:
Wir lernen uns kennen, besprechen deine aktuellen Herausforderungen und Bedürfnisse.

2 . Orientierungsgespräch:
Wir klären alle offenen Fragen und entscheiden gemeinsam, ob mein Programm der richtige Schritt für dich ist.

3 . Erste Yogastunde – Einführungstermine:
Eine gründliche Einführung in Yoga, Analyse deiner Haltung und Festlegung von Zielen.

4 . Wöchentliche Einzeltermine (50 Minuten):
Online oder Yogastunde in Wien, in denen wir kontinuierlich an deiner Praxis arbeiten und Fortschritte erzielen.

5 . Letzter Monat – Fortschrittsanalyse & Reflexion:
Wir schauen auf deinen Fortschritt, reflektieren die Entwicklung und optimieren das Programm für die Zukunft.

Kundenbewertungen

Ines
Aufmerksam & Einfühlsam
„Du bist aufmerksam, niemals belehrend, und bringst genau die richtige Mischung aus Routine und neuen Herausforderungen. In deinen Stunden geht es nicht ums ‚Leisten‘, sondern um das Spüren des eigenen Körpers. Ich fühle mich geerdet, präsent und gut aufgehoben.“
Sarah
Verbindung mit dem Körper
„Iyengar Yoga bei dir fühlt sich einfach stimmig an. Ich fühle mich danach befreit, in Verbindung mit meinem Körper und voller innerer Ruhe. Du bist sanft, bewusst und gibst mir Raum, wirklich loszulassen.“
Belinda
Herausforderung & Entspannung
„Dein Unterricht ist die perfekte Mischung aus Herausforderung und Entspannung. Deine Ruhe und Präzision geben mir Sicherheit, und die Abwechslung in den Übungen hält jede Stunde spannend. Ich liebe es, dass du auch Alternativen anbietest, wenn etwas gerade nicht geht.“
Bianca
Detailliert & Einzigartig
„Dein Fokus auf präzise Ausrichtung ist so wertvoll. Die Seile, die Klarheit deiner Anweisungen, und deine ruhige Stimme machen jede Stunde besonders. Und dass Shavasana so schön lang ist, liebe ich!“
Sandra
Körperbewusstsein & Entspannung
„Deine Stunden sind wie eine Pause für meine Wirbelsäule. Ich fühle mich geschützt, mein Oberkörper gestreckt und danach einfach extrem entspannt. Deine Anleitungen sind klar, langsam und verständlich – kein Stress, kein Druck. Perfekt, auch wenn man kein Profi ist!“

Über mich –
Laura Reinartz

Ich bin Laura Reinartz, zertifizierte Iyengar Yoga-Lehrerin. Mit langjähriger Erfahrung und einer tiefen Leidenschaft für ganzheitliches Yoga kombiniere ich präzise Iyengar-Techniken mit der Leichtigkeit des fließenden Yogas. Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, nicht nur körperlich, sondern auch geistig und emotional in Balance zu kommen. Bei mir stehen Präzision, Achtsamkeit und eine vertrauensvolle Atmosphäre im Mittelpunkt.

Zertifikate: Iyengar Yoga Level 01
Spezialisiert auf: Rückengesundheit, Stressbewältigung, Eins-zu-Eins Yogasession, Achtsamkeit & Pranayama

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