Diese zwölf Tage Challenge schenken dir das Fundament für eine stille, starke Präsenz:
Erdung, um wieder im Körper anzukommen.
Haltung, die dich von innen heraus aufrichtet.
Erforschung, die deine Praxis vertieft und dir zeigt, was in dir an Kraft und Bewusstsein schon vorhanden ist.
Eine Reise zurück zu dir – Schritt für Schritt, Atem für Atem.
✦ Vom 01.12. bis 12.12. bekommst du jeden Abend den Link zu einem neuen 25-minütigen YouTube-Video, das dich am nächsten Tag begleitet: 10 Sequenzen mit einem präzisen, aufbauenden Kurs.
✦Für Iyengar-Yoga-Anfänger oder Geübte geeignet: Jeder kann auf seinem Niveau die Praxis neu entdecken, vertiefen und seinen Körper erforschen.
✦ Kostenlose Challenge – ideal, um wieder mehr Konstanz, Präsenz und Leichtigkeit in deinen Alltag zu holen.
