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 Sandra Blazek 
 
 
 
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Hallo zusammen! Ich bin eine Frau von 54 Jahren und habe seit ca. 10 Jahren starke Rückenschmerzen, weil ich im unteren Rücken einen Bandscheibenvorfall habe. L5/S1 und L5/S2. Diese Schmerzen zogen sich seit Jahren die Beine entlang, bis in die Fußsohlen. So konnte ich nicht liegen, nicht sitzen, stehen, gehen... Ständig Nervenschmerzen, Ischias, Piriformis, am rechten Fuß 3 taube Zehen, am linken Fuß 2 taube Zehen. Meine Schmerzen waren so stark, dass ich jahrelang auf Morphiumpflaster angewiesen war und dadurch auch die ganze Zeit benebelt herumlief, ein richtiger Brainfog, in dem ich mich jahrelang befand. Seit einigen Wochen gehe ich nun bei Laura Rose ins Iyengar Yoga, das tut mir sehr gut! Es sind die Einzelstunden, wo Laura genau auf meine Bedürfnisse eingehen kann. Sind Einzelstunden teuer? Ja, sind sie. Ist es anstrengend, ins Iyengar Yoga zu gehen? Ja, es ist anstrengend, aber es tut soooo gut. Was hat sich bei mir geändert, seit ich ins Iyengar Yoga gehe? Meine Ischias, Piriformis Nervenschmerzen haben Pause. Ganz selten nur noch zieht solch ein nicht greifbarer Schmerz meine Beine entlang und wenn, dann ist es viel leichter als früher. Ich habe es geschafft, die Morphiumpflaster wegzugeben! Erstmal habe ich eine halbierte Dosis geklebt und dann konnte ich das Pflaster GsD komplett weglassen. Nach jeder Yoga Stunde spüre ich meine Zehen wieder, ein paar Tage lang, dann werden sie wieder bamstig, bis zur nächsten Iyengar Yogastunde. Ich bin sicher, dass ich dranbleiben werde und dass ich eine reale Chance habe, meine Zehen und die gesamten Beine, den Rücken, den Kopf, meinen ganzen Körper wieder zu spüren, und zwar nicht nur im Schmerz, sondern mich positiv spüren zu können. Keine Investition war jemals besser angelegt. Ich bin sehr froh und dankbar für die Möglichkeit, Iyengar Yoga mit so einer tollen Therapeutin, Laura Rose, üben zu können.
  
 
  
 
 
 
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 Sabine 
 
 
 
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Auf der Suche nach anderen Yoga-Stilen bin ich auf Laura und das Iyengar Yoga gestoßen. Schon in der ersten Stunde habe ich gespürt, welchen Unterschied Iyengar ausmacht und wie viel tiefgreifender man in die Asanas hineingehen kann. Für mich ist es die ideale persönliche Ergänzung zu meiner bisherigen Praxis aus Hatha, Vinyasa und Yin. Ich bin unglaublich froh, Laura ganz in der Nähe gefunden zu haben!
  
 
  
 
 
 
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 Alex 
 
 
 
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Ich habe mit Laura schon mehrere Sessions absolviert und es war ein sehr tolles und empathisches Erlebnis. Sie ist mega professionell und hat viel Erfahrung.
  
 
  
 
 
 
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 Paulina Kr. 
 
 
 
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Ich bin sehr dankbar so eine tolle, einfühlsame Yoga Lehrerin gefunden zu haben. Es wird auch individuell auf vieles eingegangen. Macht unglaublich viel Spaß, reguliert das Nervensystem und mein Rücken hat sich lange nicht mehr so gut angefühlt! Danke liebe Laura 🧘‍♀️🕊️☯️
  
 
  
 
 
 
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 Jessica Maldener 
 
 
 
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Lauras Yoga Kurse sind super, Ich gehe nun schon seit längerer Zeit zu ihren Yogakurse und bin jedes Mal begeistert. Sie bietet eine gute Atmosphäre, der Raum ist hell, sauber und lädt sofort zum Wohlfühlen ein. Laura geht individuell auf alle Bedürfnisse ein und korrigiert auch sanft. Ihre Kurse bietet die ideale Mischung aus Anstrengung und Entspannung. 🧘🌸
  
 
  
 
 
 
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 Dine 
 
 
 
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Seitdem ich regelmäßig zum Yoga gehe, fühle ich mich deutlich ausgeglichener und entspannter. Es ist für mich der perfekte Ausgleich zum Büroalltag und hilft mir, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Ich finde es großartig, dass wir in unserem Bezirk ein so tolles Angebot haben. Besonders schätze ich Laura, die immer aufmerksam ist und bei den Übungen hilfreiche Korrekturen gibt, sodass man sich gut aufgehoben fühlt. Ein besonderes Erlebnis war für mich, als ich einmal mit Kopfschmerzen zur Stunde gekommen bin und danach komplett beschwerdefrei nach Hause gegangen bin. Für mich eine klare Empfehlung! 😊
  
 
  
 
 
 
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 Vicky 
 
 
 
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Die Stunden bei Laura sind ein wunderbarer behutsamer Ausgleich zum sitzenden Büroalltag. Laura ist sehr einfühlsam, extrem professionell und immer auf ihre Schüler*innen bedacht. Sie korrigiert Stellungen vor Ort wie auch online was ich sehr schätze und nimmt Rücksicht auf unterschiedliche Niveaus. Sie gibt immer Alternativen an sollte eine Stellung zu schwer sein. Das Angebot mit vor Ort und online ist von Vorteil. Ich bin mittlerweile langjährig bei Laura und spüre - wenn ich regelmäßig den Kurs besuche - Veränderungen. Zusätzlich wird Atmenübungen genug Raum gegeben was ich persönlich sehr mag und wichtig finde.
  
 
  
 
 
 
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 Annegret H. 
 
 
 
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Laura begleitet mich mittlerweile seit vielen Jahren als Yogalehrerein. Ich schätze an ihr besonders ihren ganzheitlichen Blick auf die Yogapraxis, ihre präzisen und ruhigen Anleitungen und dass sie alle Teilnehmer:innen - egal ob vor Ort oder online – individuell im Blick hat. Danke, liebe Laura, ich komme sehr gerne zu dir in den Unterricht!
  
 
  
 
 
 
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 Isabella Ošaben 
 
 
 
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Yoga mit Laura ist einfach mega. Ich übe mit ihren YouTube und Online-Videos täglich und habe seitdem viel seltener Rückenschmerzen. Und wenn doch, weiß ich genau, welche Übungen sofort helfen. Laura arbeitet so sanft und präzise, erklärt, was wichtig ist, ohne mit Infos zu überladen. Ich kann bei ihr meinen Körper sanft fordern und auch unglaublich entspannen. Absolute Empfehlung!
  
 
  
 
 
 
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 María Eugenia Rodríguez Gonzalez 
 
 
 
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Laiya unterrichtet Iyengar Yoga, und ich besuche ihren Kurs nun seit einem Jahr regelmäßig vor Ort. Ich bin wirklich sehr glücklich, diesen Ort gefunden zu haben. Ich gehe seit meinem 17. Lebensjahr in Yogakurse, und sie waren bisher alle auf einem ähnlich guten Niveau. Doch seit ich Iyengar Yoga bei Laiya praktiziere, spüre ich einen echten Unterschied: Mein Körper fühlt sich stärker und stabiler an, insbesondere mein Rücken und meine Beine profitieren enorm davon. Ich wohne in Ottakring und nehme jede Woche eine Anfahrt von über einer halben Stunde in Kauf, um in die Stadt zu kommen. Es ist nicht gerade nah, aber es lohnt sich absolut, mittwochs früh aufzustehen und zum Kurs zu fahren. Auch die Gruppe ist sehr angenehm. Viele Teilnehmer:innen kommen regelmäßig, was eine vertraute und positive Atmosphäre schafft.
  
 
  
 
 
 
   
 
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